早起き

土曜日に読んだ本に「朝早起きすると自律神経がしっかり機能して痩せる」と書いてあったため、早起きすることにした。目指せ体脂肪率20%!!!それよりも自律神経がしっかり機能するってところに心ひかれた。今私の自律神経は全くもってしっかりしていないので、昼間眠いわすぐ疲れるわ痩せないわイライラするわ大変なのだ。いや、自律神経のせいだけではないかもしれないが、そういうことにしておきたい。とにかくしっかりしてもらいたい、と思う。まるで他人事みたいだけど。
日曜日は朝から早起き(がんばった!)して、いつもは食べない朝ごはん食べて、洗濯して掃除して二十日大根に水やって、それでも時間がありあまったので、散歩に行ってきました。本を持って。久しぶりだなあそんなの。公園でブランコにのりながら本を読んで、気分はステキなお嬢さんでしたが、すぐに乗り物酔いになりトボトボ家に帰りました。30分ほど昼寝をしたものの、どうにかこうにか1日中起きていることに成功しました。日光をあびると目が覚めるというのは本当らしい。その証拠に日光を浴びていない今日は会社で半分寝ながら仕事してたし。吹き抜けの部屋で仕事をしたい。ビアガーデンで仕事がしたい。ビール飲みながら。無理だな。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください