体脂肪

昨日から毎日体スキャンをしている。ちょっとずつ運動をするように心がけていて、どれくらい自分の体が変わってくるか興味津々なんだな。前にも書いたけど、元々自分の体を自分でコントロールしたりすることがとても好きだ。最近は自然食や漢方なんかに興味があるのでそうでもないが、一時期はサプリメントや栄養バランス食品なんかが大好きだった。味じゃなくて、こう、自分をコントロールするっていう爽快感みたいなのね。精神的には自分をコントロールするのが一番難しいので、肉体的には制御したいっていうかさ。まあ私変わり者だからね。今人生の中でもっともぷよぷよな肉体なんだよなあ。体重は昔一時期もっと増えたことがあったんだけど、もっと筋肉があったっていうか、こんなに脆弱な体じゃなかったんだよなあ。今じゃ腹筋も腕立ても1回もできないもん。前はさすがに少しはできたのに。だから体脂肪率も非常に高めです。でも体脂肪計ってメーカーによって全然違うよねえ。家の体脂肪計付体重計はタニタのものですが、両足の下に計測器がついているタイプで、右足と左足の2点間での電流によって計測するわけなんだけど、私の部屋には自分で以前買った体スキャンがあって、それは両手両足でもって計測している。電気屋さんの言うことには両足のみだとかなりブレが大きく、あまり信頼度は高くないそうだ。だから真剣に測りたいなら体スキャンだと。乗るだけの方が楽でいいんだけどね。それとも私に高いのを買わせようという口車かしら。とにかく今は体スキャンの日々だ。ちなみに今日は昨日より0.4kg減っている。体脂肪が1.5%も減っている。・・・たまたまだろうな。

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